God søvn er fundamentet for et godt helbred og et godt humør.
Et skifte fra behandlingsfokus til forebyggelse er en sund investering, både i borgernes trivsel og helbred men også i jeres prioritering af ressourcerne.
Det indeholder kampagnen
Flot 2D animeret film der viser den gode effekt af en god søvn.
Grafisk pakke indeholdende over 30 forskellige grafiske elementer der kan bruges på tryk, i præsentationer, på web, til SoMe m.v.
Lille ikonpakke med de tre hovedråd for god søvn: 1) Slap af inden du skal sove, 2) Få masser af dagslys om dagen, 3) Gentag råd nr. 1 og 2
Rollup
En god søvnrutine
Forbedrer du din hukommelse og gør dig mere kreativ
Holder dig slank og dæmper din appetit
Nedsætter risikoen for at få kræft og demens
Afværger forkølelse og influenza
Mindsker risikoen for hjerteanfald, slagtilfælde og diabetes
Kan modarbejde depressioner og angst
Til trods for de mange fordele, så er der desværre mange danskere som ofte ligge søvnløse i deres senge. Grundene til dette kan være mange, men problemet kan ofte kædes sammen med dårlige vaner før sengetid.
Sov godt
Animationen tager udgangspunkt i at formidle en serie af informationer som kan hjælpe borgere med at forbedre deres egen søvnrutine uden ekstern hjælp.
Filmen viser først de dårlige vaner som kan føre til søvnløse nætter og introducere derefter en serie af gode råd og tips som borgeren kan tage til sig.
Filmen er indtalt af Dick Kaysø og kan tilrettes din kommune, forenings eller institutions specifikke behov, hvis i også ønsker at gøre brug af den.
“Med “Sov Godt!“-kampagnen har vi ønsket at sætte fokus på hvor vigtigt og grundlæggende god søvn er for et godt helbred og trivsel. Filmen formår at kommunikere til en meget bred målgruppe på en måde der både viser alvoren, men samtidig får folk til at trække på smilebåndet.”
PENILLE KOLSTER AALUND
Sundhedschef i Lemvig Kommune
Få mere at vide!
Skriv til os idag, så sender vi mere info.
Hvis du er interesseret i at høre nærmere, så anbefaler vi et kort møde på ca. 20 minutter hvor vi får en fornemmelse at dit specifikke behov.
Herefter kan vi sende et tilbud som vi efterfølgende taler igennem, og hvis der er behov, så retter vi det til.
Der er ingen omkostninger for dig før du skrifteligt har godkendt et tilbud!